【健康FollowMe】腸病毒中鏢！照顧寶貝、居家隔離這樣做

萬一真的不小心寶貝還是得到腸病毒，爸媽也不要太自責及過於慌張，腸病毒在台灣這樣濕熱的環境極容易生存，加上傳染力高，幾乎每個人從小到大都有感染過各種腸病毒。

目前腸病毒沒有特效藥，僅能針對症狀治療，仍需靠寶貝自身免疫力才能趕快痊癒。這段期間，寶貝因為生病高燒及口腔潰瘍、喉嚨發炎等不舒服的症狀，常有哭鬧、食慾減退、吃不下的情形，除了密切觀察是否有腸病毒重症前病徵，針對腸病毒的營養照護，把握簡單幾個原則，能讓寶貝保有體力快速復原。

腸病毒照護原則

●營養照護  

○選擇冰涼、軟質、流質 的食物

× 避免過熱、酸、辣、堅硬、剌激、太黏、太乾的食物

例如：玉米粒、麻糬、餅乾、洋芋片、油炸物 

一日菜單參考：

●症狀照護

一、口腔黏膜護理

• 保持口腔清潔：每次進食後、睡前以牙刷或棉棒執行口腔清潔，多喝開水及漱口。
• 若嘴唇乾燥可給予護唇膏擦拭，保持濕潤。
• 必要時可請醫師開口瘡藥膏。如口內膏。

二、發燒處理

• 定時量體溫並紀錄，調節室溫(24-26℃)。保持室內通風，穿著舒適的衣服。
• 體溫超過39℃可提供溫水拭浴，必要時依醫囑予以退燒藥。
• 多喝水，避免脫水情形發生。
  
  

腸病毒感染性很強，在發病後的一週內傳染力最高，一旦確認感染，應與其他健康幼兒作適當隔離，避免常有的親密接觸之機會(例如：擁抱、共食、共玩玩具等)，原則上建議以發病日起算，請假在家休息7天，以減低感染其他人的機會。

腸病毒居家隔離這樣做
 

• 提升個人免疫力：營養均衡、充足睡眠 

• 加強個人衛生：勤洗手、戴口罩、器具不共用 
  

• 居家環境消毒及通風：患者接觸過的物品，進行有效消毒及清潔。 
  

• 在家多休息，不成傳染源：少出入公共場所；家中有其他小孩，最好分房睡覺或不要共同玩耍，避免傳染
  

• 多補充水份：避免脫水情形發生。
  

• 留心觀察病情：出現腸病毒重症前兆病徵，立即就醫

嬰幼兒因免疫力尚未發展完全，較容易生病，培養良好的生活習慣及居家環境，不僅可預防腸病毒，也可減少嬰幼兒被其他疾病傳染的機會。

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